Spletni simbol
Znanja vseh časov, medicine vseh časov => Praktična znanja => Topic started by: Anarion on March 28, 2010, 05:58:55 PM
-
Sicer imam biblijo Ajurvede doma, a je nisem kaj dosti prebral :-\
Ima kdo kakšne izkušnje z Ajurvedo?
-
Zdaj sem se (končno) spravil brati knjigo ;)
Ajurveda je po mnenjih večine znanstvenikov in raziskovalcev najstarejša oblika medicine. Opisana je v knjigi "Vede", ki je nasploh najstarejši znani zapis. Ker je tale moja knjiga bolj priročnik, je predstavljeno le najosnovnejše ;)
Kaj Ajurveda je?
Beseda AJURVEDA, je sestavljena iz dveh besed; "ajus", ki pomeni življenje in "vis", ki pomeni znanje. Bistvo pri ajurvedi je ohranjanje in obnavljanje zdravja telesa, uma in duha. V ajurvedi namreč "zdravje" dosežeš takrat, ko tvoje telo, um in duh tvorijo celoto. Bolj natančno; da je vzpostavljeno ravnotežje med vsemi energijami telesa, uma in duha. Pravzaprav pri ajurvedi poznamo obsežen sistem, ki se ukvarja samo z ohranjanjem zdravja. Seveda pa vključuje tudi zdravljenje.
Odnos do telesa in duha vključuje:
- raztrupljanje
- pravilno hranjenje
- jogijske vaje
- zeliščne terapije in masažo
- meditacijo in molitev
Da boste lažje ohranili zdravje in spoznali samega sebe, so v ajurvedi znane tri doše. Vsak človek pripada eni (redko), dvema ali celo vsem trem došam.
Tudi v ajurvedi poznamo pet elementov; to so
- prostor, eter
- zrak
- ogenj
- voda
- zemlja
Zrak in prostortvorita došo vato.
Ogenj poraja došo pito.
Voda in zemlja se združujeta v došo kapho.
Kot sem že omenil, so čisti tipi redki.
Tako da poznamo:
- tip vata
-tip pita
-tip kapha
-tip vata-pita
-tip pita-kapha
-tip vata-kapha
(ajurveda se ne ubada s tem, katere lastnosti so pozitivne ali negativne, temveč ocenjuje nevtralno).
vata
Značilnosti:
- nizka telesna teža
- suha postava
- lakota se pojavi neredno
- neredna prebava
- nagnenje k zaprtosti in napenjanju
- majhna potreba po spanju
- se hitro navduši
- dober kratkotrajni in slab dolgotrajni spomin
- negotovost in plahost
pojem "vata" izhaja iz sankrta in pomeni "gibati se" "navdušiti". Pri ljudeh tipa vata prevladujeta elementa prostor in zrak. Vata je najmočnejša od treh doš. Označuje čutila, živčni sistem in telesno tkivo. Odgovorna je za prebavo hrane, izločanje telesnih odpadkov in dihanje.
Ljudje tipa vata so posebno občutljiviza spremembe. Zlahka se navdušijo in so pogosto razburjeni. Nemirni so in imajo slab spomin. Njihova telesna dejavnost in občutljivost se odražata v ljubezni do športa in ustvarjalnih dejavnostih.
Ljudje tipa vata pogosto pretiravajo z razvedrilom. Zaradi tega je še posebej pomembno, da sledijo rednemu življenskemu ritmu in si vzamejo dovolj časa za sprostitev.
-
Anarion, moram te pohvalit. Za svoja leta kažeš neverjetno zrelost. Ma človek hočeš nočeš mora verjet, da smo starejše in mlajše duše.
Kar napiši še kaj o Ajurvedi. Sama gotovo nisem "vata", me pa zanima, kam se lahko uvrstim. Sicer mi "Indija" nekako nikoli ni najbolj sedla in tudi menim, da moramo izhajati iz svojega okolja. A znanja ni nikoli preveč in še zanima me.
-
Rena ti si pita - kapha. ;)
-
O Darjica, ti se pa spoznaš. Hvala, že iščem na netu :).
-
No vata pa tudi jaz nisem, lačna in zaspana nonstop ;D
-
Tud mene zanima. Darja, kaj sem pa jaz?
-
Tud mene zanima. Darja, kaj sem pa jaz?
Ojla,kolikor se spomnim si bolj pitta. ;)
Pozdravček
-
Hvala :-*
Zdaj pa še podnapise prosim ;)
-
No za vato lahko trdim, da definitivno nisem ;D
-
Tisti ljudje ,ki so tip vata so vitki ,drobceni,mali ali zelo veliki ,koščeni...hitri..
-
Hvala :-*
Zdaj pa še podnapise prosim ;)
Si definitivno pitta, tako kot jaz.
NEKATERE ZNAČILNOSTI PITTA LJUDI:
- srednje rasti, močna in dobra telesna zgradba
- oster um, dobra koncentracija
- urejeni, osredotočeni
- odločni, samozavestni in z dobro podjetniško žilico, kadar niso v ravnovesju so agresivni, zahtevni in vsiljivi
- tekmovalni, radi imajo izzive
- strastni in romantični, imajo več spolne moči kot vate, vendar manj kot kaphe
- močna prebava, močen apetit, se razburijo, če morajo preskočiti obrok ali nanj čakati dlje časa
- radi komandirajo ;)
- ko so pod stresom, postanejo znervirani in jezni
- koža je svetle ali rdečkaste barve, pogosto s pegami, zlahka porjavijo
- lasje so ponavadi ravni in tanki, z blondnimi ali rdečkastimi niansami, večinoma zgodaj osivijo, nagnjeni so k plešavosti ali redčenju las
- težko prenašajo vročino in sonce, vročina jih zlahka utrudi
- se veliko potijo
- drugim se zdijo trmasti, vsiljivi in pristranski
- so dobri javni govorci, hkrati znajo biti ostri, sarkastični in prekinjati pogovor
- na splošno imajo dobre vodstvene in menadžerske sposobnosti, vendar lahko postanejo avtoritarni
- radi zapravljajo denar in se obkrožajo z lepimi predmeti
- so podvrženi temperamentnim izpadom, nepotrpežljivosti in jezi
- njihove tipične fizične težave so: spuščaji, kožna vnetja, akne, turi, kožni rak, čiri, bolečine srca, želodčna kislina,občutek toplote v trebuhu in črevesju, nespečnost, podočnjaki, pekoče oči, problemi z vidom, anemija, zlatenica.
vir: http://www.holisticonline.com/ayurveda/ayv-pitta-characteristics.htm
prevod: Goga Pečnik alias Gaja
-
Pri ajurvedi je dostikrat tako, da si mesanica dveh tipov z enim bolj izrazenim..
Vsaj kolikor se jaz spomnim, ko sem brala o tem..
-
Pri ajurvedi je dostikrat tako, da si mesanica dveh tipov z enim bolj izrazenim..
Vsaj kolikor se jaz spomnim, ko sem brala o tem..
Drži, ampak pri meni in Tei prevladuje pitta. ;)
-
No v pitti se pa tudi jaz bolje najdem, sploh pa da postanem nepotrpežljiva če ne dobim pravočasno svoj obrok ;D ;D
-
Hvala :-*
Zdaj pa še podnapise prosim ;)
Si definitivno pitta, tako kot jaz.
NEKATERE ZNAČILNOSTI PITTA LJUDI:
- srednje rasti, močna in dobra telesna zgradba
- oster um, dobra koncentracija
- urejeni, osredotočeni
- odločni, samozavestni in z dobro podjetniško žilico, kadar niso v ravnovesju so agresivni, zahtevni in vsiljivi
- tekmovalni, radi imajo izzive
- strastni in romantični, imajo več spolne moči kot vate, vendar manj kot kaphe
- močna prebava, močen apetit, se razburijo, če morajo preskočiti obrok ali nanj čakati dlje časa
- radi komandirajo ;)
- ko so pod stresom, postanejo znervirani in jezni
- koža je svetle ali rdečkaste barve, pogosto s pegami, zlahka porjavijo
- lasje so ponavadi ravni in tanki, z blondnimi ali rdečkastimi niansami, večinoma zgodaj osivijo, nagnjeni so k plešavosti ali redčenju las
- težko prenašajo vročino in sonce, vročina jih zlahka utrudi
- se veliko potijo
- drugim se zdijo trmasti, vsiljivi in pristranski
- so dobri javni govorci, hkrati znajo biti ostri, sarkastični in prekinjati pogovor
- na splošno imajo dobre vodstvene in menadžerske sposobnosti, vendar lahko postanejo avtoritarni
- radi zapravljajo denar in se obkrožajo z lepimi predmeti
- so podvrženi temperamentnim izpadom, nepotrpežljivosti in jezi
- njihove tipične fizične težave so: spuščaji, kožna vnetja, akne, turi, kožni rak, čiri, bolečine srca, želodčna kislina,občutek toplote v trebuhu in črevesju, nespečnost, podočnjaki, pekoče oči, problemi z vidom, anemija, zlatenica.
vir: http://www.holisticonline.com/ayurveda/ayv-pitta-characteristics.htm
prevod: Goga Pečnik alias Gaja
hvala draga :-* :-* :-*
-
No v pitti se pa tudi jaz bolje najdem, sploh pa da postanem nepotrpežljiva če ne dobim pravočasno svoj obrok ;D ;D
Te popolnoma razumem. ;D
-
Hvala :-*
Zdaj pa še podnapise prosim ;)
Si definitivno pitta, tako kot jaz.
NEKATERE ZNAČILNOSTI PITTA LJUDI:
- srednje rasti, močna in dobra telesna zgradba
- oster um, dobra koncentracija
- urejeni, osredotočeni
- odločni, samozavestni in z dobro podjetniško žilico, kadar niso v ravnovesju so agresivni, zahtevni in vsiljivi
- tekmovalni, radi imajo izzive
- strastni in romantični, imajo več spolne moči kot vate, vendar manj kot kaphe
- močna prebava, močen apetit, se razburijo, če morajo preskočiti obrok ali nanj čakati dlje časa
- radi komandirajo ;)
- ko so pod stresom, postanejo znervirani in jezni
- koža je svetle ali rdečkaste barve, pogosto s pegami, zlahka porjavijo
- lasje so ponavadi ravni in tanki, z blondnimi ali rdečkastimi niansami, večinoma zgodaj osivijo, nagnjeni so k plešavosti ali redčenju las
- težko prenašajo vročino in sonce, vročina jih zlahka utrudi
- se veliko potijo
- drugim se zdijo trmasti, vsiljivi in pristranski
- so dobri javni govorci, hkrati znajo biti ostri, sarkastični in prekinjati pogovor
- na splošno imajo dobre vodstvene in menadžerske sposobnosti, vendar lahko postanejo avtoritarni
- radi zapravljajo denar in se obkrožajo z lepimi predmeti
- so podvrženi temperamentnim izpadom, nepotrpežljivosti in jezi
- njihove tipične fizične težave so: spuščaji, kožna vnetja, akne, turi, kožni rak, čiri, bolečine srca, želodčna kislina,občutek toplote v trebuhu in črevesju, nespečnost, podočnjaki, pekoče oči, problemi z vidom, anemija, zlatenica.
vir: http://www.holisticonline.com/ayurveda/ayv-pitta-characteristics.htm
prevod: Goga Pečnik alias Gaja
hvala draga :-* :-* :-*
Prosim. :-* :-* :-*
-
Hvala :-*
Zdaj pa še podnapise prosim ;)
Si definitivno pitta, tako kot jaz.
NEKATERE ZNAČILNOSTI PITTA LJUDI:
- srednje rasti, močna in dobra telesna zgradba
- oster um, dobra koncentracija
- urejeni, osredotočeni
- odločni, samozavestni in z dobro podjetniško žilico, kadar niso v ravnovesju so agresivni, zahtevni in vsiljivi
- tekmovalni, radi imajo izzive
- strastni in romantični, imajo več spolne moči kot vate, vendar manj kot kaphe
- močna prebava, močen apetit, se razburijo, če morajo preskočiti obrok ali nanj čakati dlje časa
- radi komandirajo ;)
- ko so pod stresom, postanejo znervirani in jezni
- koža je svetle ali rdečkaste barve, pogosto s pegami, zlahka porjavijo
- lasje so ponavadi ravni in tanki, z blondnimi ali rdečkastimi niansami, večinoma zgodaj osivijo, nagnjeni so k plešavosti ali redčenju las
- težko prenašajo vročino in sonce, vročina jih zlahka utrudi
- se veliko potijo
- drugim se zdijo trmasti, vsiljivi in pristranski
- so dobri javni govorci, hkrati znajo biti ostri, sarkastični in prekinjati pogovor
- na splošno imajo dobre vodstvene in menadžerske sposobnosti, vendar lahko postanejo avtoritarni
- radi zapravljajo denar in se obkrožajo z lepimi predmeti
- so podvrženi temperamentnim izpadom, nepotrpežljivosti in jezi
- njihove tipične fizične težave so: spuščaji, kožna vnetja, akne, turi, kožni rak, čiri, bolečine srca, želodčna kislina,občutek toplote v trebuhu in črevesju, nespečnost, podočnjaki, pekoče oči, problemi z vidom, anemija, zlatenica.
vir: http://www.holisticonline.com/ayurveda/ayv-pitta-characteristics.htm
prevod: Goga Pečnik alias Gaja
hvala draga :-* :-* :-*
Prosim. :-* :-* :-*
Torej se le nekaj tudi vi spoznate ;)
Bom nekaj stvari potrdil in dodal še iz moje zakladnice :)
Pita
V meni prevladuje čista pita :)
Značilnosti:
- povprečna višina in postava
- normalna, pogosto pegasta koža
- svetli, svetlo rjavi ali rdečkasti lasje
- razločen glas
- rahel, vendar neprekinjen spanec
- bister um
- dober spomin
- nagnjenje k ljubosumju in agresivnosti
- močan občutek lakote
- dobra prebava
- želja po hladnih, sladko-kislih in pekočih jedeh
Tudi beseda "pita" izhaja iz sankrta in pomeni "goreti" oziroma "segrevati". Pita vodi biokemične procese v telesu, tudi segrevanje. Ta doša izvira iz elementa ogenj. Telesu daje barvo, sijaj in toploto, pa tudi razum, pozornost in vid. Poleg tega ustvarja lakoto, žejo in okus.
Ljudje tipa pita so inteligentni in natančni, vendar pogosto reagirajo burno. Hitro se začnejo potiti, zaradi česar se izogibajo visokim temperaturam in soncu.
-
Kapha
Značilnosti:
- močna telesna zgradba
- pogosto čezmerna telesna teža
- bleda, pusta, mastna koža
- gosti, skodrani, zelo temni ali zelo svetli lasje
- velika potreba po spanju
- počasno dojemanje
- dober spomin
- velik tek
- umirjenost in uravnoteženost
- obvladanost
- včasih grabežljivost in posestništvost
Sankrtska beseda kapha pomeni "ravnodušnost" pa tudi "objeti" in "držati skupaj". Kapha je vir moči in odpornosti. Po ajurvedskem nauku je kapha odgovorna za zgradbo telesa.
To došo tvorita element voda in zemlja. Že kombinacija teh dveh elementov predstavlja - v primerjavi z drugimi došami - bolj ustaljeno naravo kaphe.
Kapha nam daje moč, dobrosrčnost in zadovoljstvo. Uravnava razvoj celic in funkcijo razmnoževanja v telesu. ljudje s prevladujočo kapho imajo zelo trdno osebnost in so zelo potrpežljivi. Le redkokdaj se razjezijo. Toda, ko so zares besni, jih bomo težko pomirili.
ljudje tipa kapha so pošteni, držijo besedo in ne lažejo. Govorijo počasi in niso preveč dejavni, pogosto celo leni. Drugi ljudje jih morajo stalno spodbujati. Kapha ustvarja odločnost, zaokroženost, navdušenje, modrost in moč.
Hm... upam, da je dovolj dobro razloženo :P
-
Da boste res lahko videli, katera doša, doši ali kar vse prevladujejo v vas, vam bom prepisal test, ki ga imam v priročniku.
Pri vsakem vprašanju si zapišite številko od 1 do 6. 0 in 1 pomenita "ne drži", 2, 3 in 4 pomenijo "delno drži", 5 in 6 pa pomenita "drži". Na koncu seštejte in opazujte rezultate vsakega testa.
Test VATA
Hitra in lahna hoja (1,2,3,4,5,6)
težave pri sprejemanju odločitev
nagnenje k napenjanju in zaprtju
noge in roke se hitro shladijo
zaskrbljenost in plahost
odpor do mrzle vode
hitro govorjenje, zgovornost
nagnenje k hitri spremembi razpoloženja, čustvene reakcije
težko zaspi, pogosto zbujanje
navadno suha koža, posebno pozimi
živahen duh, velika domiselnost, nemirnost
hitra pripravljenost za akcijo
slab dolgotrajen spomin, težave z učenjem na pamet
živahnost, se hitro navduši
drobna postava, težave s pridobivanjem telesne teže
visoka stopnja zaznavanja
hitro premikanje, visoka dejavnost, nenadni vali energije
se hitro razburi
neustaljen ritem spanja, neredni obroki
občutljivost na prepih
-
Test PITA
gladki, svileni, tanki rdečkasti ali rdeči lasje, ki hitro posivijo
dober tek
nagnenje k trmoglavosti
urejena prebava, nagnenje k driski
pomanjkanje potrpežljivosti
nagnenje k odličnosti
nekoliko koleričen, vendar ne zanemarljiv značaj
želja po hladnih jedeh in pijačah
neposrednost in ekstrovertiranost
težave pri prebavi ostro začinjenih in vročih jedi
učinkovitost pri delu
natančno in k cilju usmerjeno delovanje
močna volja in velika zmožnost uveljavitve
odpor do vlažnega in vročega vremena
se hitro spoti
se hitro razburi in razjezi, vendar tega ne pokaže
preskakovanje obrokov povzroči neravnotežje
nizka stopnja tolerance
išče izzive, vztrajnost
nagnenje k samokritiki in kritiziranju drugih
-
Test KAPHA
počasno in umirjeno delovanje
obvladanost
dober dolgotrajen spomin, vendar težave pri učenju
nima problemov z denarjem
odpor do hladnega in vlažnega vremena
skodrani, temni in gosti lasje
bleda, mehka in gladka koža
močna telesna zgradba
vedra, ljubeča in mila narava, ne zameri
se hitro zredi, vendar ima težave s hujšanjem
miren in spokojen značaj
preskakovanje obrokov ne povzroča težav
nagnenje k astmi, kroničnemu zaprtju, zasluzenju ali lenobnosti
veliko spanja
globok spanec
urejena prebava
vztrajnost, odpornost, uravnotežena energija
počasna hoja
dolgo spi, zjutraj komaj spregovori
počasno in metodično ravnanje, tudi pri uživanju obrokov
-
Testi so malce skromno narejeni, če kdorkoli česa ne razume lahko popravim.
-
Anarion, moram te pohvalit. Za svoja leta kažeš neverjetno zrelost. Ma človek hočeš nočeš mora verjet, da smo starejše in mlajše duše.
Kar napiši še kaj o Ajurvedi. Sama gotovo nisem "vata", me pa zanima, kam se lahko uvrstim. Sicer mi "Indija" nekako nikoli ni najbolj sedla in tudi menim, da moramo izhajati iz svojega okolja. A znanja ni nikoli preveč in še zanima me.
Hvala ;D
Kakorkoli, zanimivo je, da se je vse skupaj začelo, ko je moja babica kupila knjigo o feng shiju (in zatem še nekatere druge) od študentov, in jih potem dala meni. Bilo mi je všeč in začel sem se učiti. S tem znanjem sem res marsikoga že presenetil.
Še naprej se je nadaljevalo tako "naključno"... Moja sestra je bila vedno tudi malce usmerjena v to smer. Ko sem se še jaz, sem jo z tem še spodbudil. potem pa mi je poslala link tega foruma, natančno teme o aromaterapiji, zato ker je pač vedela, da me zanima. Prebral sem si in videl, da lahko tudi jaz kaj dodam. Registriral sem se in bral tudi feng shui. Ker je imela moja družina in jaz malce pomislekov glede nekaterih tem tega foruma (zaradi vere) sem si pač mislil, da bom bral samo to. A vendarle me je nekaj potegnilo, da sem prebral še theta healing. Od takrat je pa marsikaj drugače...
-
Kakorkoli, zanimivo je, da se je vse skupaj začelo, ko je moja babica kupila knjigo o feng shiju (in zatem še nekatere druge) od študentov, in jih potem dala meni. Bilo mi je všeč in začel sem se učiti. S tem znanjem sem res marsikoga že presenetil.
Še naprej se je nadaljevalo tako "naključno"... Moja sestra je bila vedno tudi malce usmerjena v to smer. Ko sem se še jaz, sem jo z tem še spodbudil. potem pa mi je poslala link tega foruma, natančno teme o aromaterapiji, zato ker je pač vedela, da me zanima. Prebral sem si in videl, da lahko tudi jaz kaj dodam. Registriral sem se in bral tudi feng shui. Ker je imela moja družina in jaz malce pomislekov glede nekaterih tem tega foruma (zaradi vere) sem si pač mislil, da bom bral samo to. A vendarle me je nekaj potegnilo, da sem prebral še theta healing. Od takrat je pa marsikaj drugače...
Kako nas življenje pripelje do tja, kar nam je namenjeno... Lepo da te družina podpira.
-
Kakorkoli, zanimivo je, da se je vse skupaj začelo, ko je moja babica kupila knjigo o feng shiju (in zatem še nekatere druge) od študentov, in jih potem dala meni. Bilo mi je všeč in začel sem se učiti. S tem znanjem sem res marsikoga že presenetil.
Še naprej se je nadaljevalo tako "naključno"... Moja sestra je bila vedno tudi malce usmerjena v to smer. Ko sem se še jaz, sem jo z tem še spodbudil. potem pa mi je poslala link tega foruma, natančno teme o aromaterapiji, zato ker je pač vedela, da me zanima. Prebral sem si in videl, da lahko tudi jaz kaj dodam. Registriral sem se in bral tudi feng shui. Ker je imela moja družina in jaz malce pomislekov glede nekaterih tem tega foruma (zaradi vere) sem si pač mislil, da bom bral samo to. A vendarle me je nekaj potegnilo, da sem prebral še theta healing. Od takrat je pa marsikaj drugače...
;D No, to velja le za sestro. Drugim to ni preveč všeč, toda mi zaupajo, ker sem jim večkrat že pokazal, da se znam dobro odločati zase.
Kako nas življenje pripelje do tja, kar nam je namenjeno... Lepo da te družina podpira.
-
;D No, to velja le za sestro. Drugim to ni preveč všeč, toda mi zaupajo, ker sem jim večkrat že pokazal, da se znam dobro odločati zase.
Aha, sem opazila in mi je všeč, da se v družini pogovarjate, kaj počneš in kakšne vsebine prebiraš na internetu. Lepo, da ti zaupajo in sprejmejo, če želiš nekaj drugačnega. Jih je že malo sestra "utrdila" ;). Pa babica najbrž tudi odprta za nova znanja...
-
;D No, to velja le za sestro. Drugim to ni preveč všeč, toda mi zaupajo, ker sem jim večkrat že pokazal, da se znam dobro odločati zase.
Aha, sem opazila in mi je všeč, da se v družini pogovarjate, kaj počneš in kakšne vsebine prebiraš na internetu. Lepo, da ti zaupajo in sprejmejo, če želiš nekaj drugačnega. Jih je že malo sestra "utrdila" ;). Pa babica najbrž tudi odprta za nova znanja...
;D Hja... Potem bom pa že nekam prilezel, ne? ;)
-
....
;D Hja... Potem bom pa že nekam prilezel, ne? ;)
Zagotovo, s takšno podporo pa zagotovo veliko lažje ;)