Jaz priporočam knjigi Joga v vsakdanjem življenju in Iniciacija v hermetizem, da dobiš neke osnove, kaj početi z mislimi. S časom pa potem vidiš, kakšna je tista metoda, ki ti najbolj pomaga umirit misli oz. kaj drugega, kar bi rada dosegla z meditacijo. Osebno sem ugotovila, da ne potrebujem nobenih extra metod, pravil ali protokolov, da obvladam misli, reakcije in da dosežem stanje zadovoljstva in notranjega miru.