vadbeni program : IZVIJTE SE IZ OBJEMA STRAHU
Metoda Feldenkrais pogosto obravnava vprašanja tesnobe in preživetja. Strah je edini instinkt, ki zavira gibanje.
S tehnikami metode Feldenkrais se uspešneje spopadamo z vzorci strahu/tesnobe/anksioznosti - in jih razrešujemo.
Feldenkrais se v veliki meri ukvarja z razumevanjem povezave med telesom in dušo. Naučili se bomo hitre in učinkovite načine sproščanja fizičnih simptomov anksioznega vzorca. Ta pristop obnavlja fleksibilnost mišic, gibanje in stabilnost okostja ter s tem sposobnost telesno in duševno obvladovanje situacij v življenju, ki izzveni v tesnobi.
Tehnike ublažijo vzburjenost živčnega sistema in dajejo jasne informacije možganom, da identificirajo anksioznost. Metoda FELDENKRAIS zagotavlja orodja, ki udeležencu omogočajo hitrejši izhod iz vznemirjenega vzorca in nadaljevanje zdravega načina življenja.
"GIBANJE JE ŽIVLJENJE. ŽIVLJENJE JE PROCES. IZBOLJŠAJTE KAKOVOST PROCESA IN IZBOLJŠATE KAKOVOST ŽIVLJENJA." dr. Moshe FELDENKRAIS
Nabiramo prijave za skupini, v kateri bo največ 8 udeležencev.
Začetek v torek 19.9.2017. Program traja dvanajst tednov in se zaključi 12.12.2017.
DOP: torek od 6:30 do 8:00
POP: torek od 18:00 do 19:30
Dopoldanski termin primeren za vse, ki želite dan začeti umirjeno, brez napetosti in s pravilnimi odločitvami za vas.
Popoldanski termin za vse, ki se želite umiriti od prenatrpanega, stresnega dneva in se pripraviti na miren in sproščujoč počitek.
Cena programa: 180,00 EUR.
Vsak udeleženec po končanem programu prejme brezplačno individualno lekcijo FELDENKRAIS v vrednosti 50 EUR.
Prijave in informacije sprejema:
Tatjana Marolt - certificirana učiteljica metode Feldenkrais,
mail: tatjana_marolt1@t-2.net,
telefon: 031 616 200.
Več o metodi FELDENKRAIS si lahko preberete na Althea spletni strani:
https://www.althea.si/vadbe/feldenkrais-metoda.htmlVabljeni, veseli bomo vaše prijave.
