Še malo nasveta in razlage o "Hujšanju brez Diete"
Ponavadi se naredi velika napaka,da se telo navadi na lakoto.Nasvet pa pravi,da je treba jesti večkrat ker s tem pospešimo porabo maščob.
Ampak le če uživamo sledeče porabnike maščob ,ki so biomaterija za naravno porabo maščob;
*Magnezij napada celice maščob in pospeši izmenjavo snovi in odstranjuje odpadke iz organizma.Največ ga je v žitaricah in stročnicah.
*Organizem potrebuje izvor energije za proizvodnjo ADRENALINA, ki uporablja maščobe,zato se priporočajo sojini izdelki,sir,jogurt meso ,ribe...
*NORADRENALIN je hormon,ki ga izloča nadledvična žleza kadar smo v stresu.On sodeluje v pretvarjanju viška maščob v energijo.Da bi to dosegali,je neprenehoma potrebno uživati C vitamin-paprika,limona,kivi...pač tiste kjer so največje količine C-eja.
*AMINOKISLINE uravnavajo proizvodnjo SOMATOTROFINA.To je hormon rasti,ki ga telo ustvarja ponoči.Somatotrofin je zadolžen,da maščobo spreminja v mišično maso.Za dosego tega cilja se priporoča jasti školjke ,morske rake in meso.
*Kozarec "RDEČEGA VINA" pri jedi lahko zelo zmanjša apetit saj preprečuje vnos ogljikovih hidratov v kri in upočasni porabo beljakovin v želodcu.Kot posladica tega je občutek sitosti.
To je prirejen prevod iz cirilice in je bil objavljen na
www.krstarica.com z dne 16.10.2006
Zdaj pa tko-to je treba preštudirat in združit vsa poglavja, in če se vsaj 70% držite tako prirejene prehrane se bo počasi in vztrajno zmanjševala teža.
Vse pa kar je nahitro,se rado vrne kot bumerang-zakaj,ker nismo experiment ampak čuteče in za razne potrebe in načine ustvarjeno božansko bitje. Če se boste tako jemali boste tudi spoštovali vse kar se dogaja z njim.
Naj vam vsem vaša telesa služijo v veselje in spoštovanje,tudi od drugih.
